ცოტა ხნის წინ, უფრო და უფრო მეტმა ადამიანმა განიცადა ოსტეოქონდროზი. ამ დაავადებით ხდება მალთაშუა დისკების ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა.
ცოტა ხნის წინ, უფრო და უფრო მეტმა ახალგაზრდებმა, თვრამეტი წლის ასაკში, ხერხემლის ტკივილი განიცადეს. უპირველეს ყოვლისა, ხერხემლის იოგები და ძვლები იტანჯება. თუ ოსტეოქონდროზი მოხდა, მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს. წინასწარ არის რეკომენდებული იმის გარკვევა, თუ რა არის ქონდროზი.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები და ეტაპები
ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზი არ შეიმჩნევა, მაშინ როდესაც არსებობს მრავალი პროვოცირების ფაქტორი. ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ იწყება კალციუმის დეპონირება, რომელიც არ შეიწოვება ძვლის ქსოვილში. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადგილი აქვს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, ხერხემლის გამრუდებას.
ოსტეოქონდროზის შემდეგი მიზეზები არსებობს:
- ფიზიკური გადატვირთვა;
- ჭარბი წონა;
- ხერხემლის ძლიერი დატვირთვები;
- მემკვიდრეობა;
- ხშირი ჰიპოთერმია;
- სტრესული სიტუაციები;
- ფეხის არარეგულარული ფორმა;
- დაუბალანსებელი დიეტა;
- არააქტიური ცხოვრების წესი.
დაავადება ქალებში უფრო ხშირია ვიდრე მამაკაცებში. ხშირად, უკანა ოსტეოქონდროზი ჩნდება, თუ ადამიანი არასწორად ზის ან ძალიან მაღალ ბალიშზე იძინებს. ძნელია პათოლოგიის დადგენა, რადგან დაავადება შეიძლება მოხდეს ადამიანებში ნებისმიერ ასაკში. ოსტეოქონდროზის მიზეზები განსხვავებულია და მათი აღმოჩენა არც ისე ადვილია.
არსებობს ოსტეოქონდროზის გრადუსი და აღსანიშნავია, რომ პირველ რიგში ძნელი იქნება პათოლოგიის პოვნა. პაციენტი არ ჩივის, რომ მას აქვს ძლიერი სიმპტომები, მან შეიძლება იგრძნოს მცირე სისუსტე, დისკომფორტი ხერხემალში. სინამდვილეში, სინამდვილეში, ქონდროზის ასეთი ნიშნები შეიძლება ლაპარაკობდეს სხვადასხვა დაავადებებზე.
ამ პათოლოგიამ შეიძლება არ იგრძნოს თავი და გაგრძელდეს ფარულად. სინამდვილეში, პირველი ხარისხის დროს, ოსტეოქონდროზი ხშირად სრულიად შემთხვევით გვხვდება სხვადასხვა გამოკვლევების დროს. მეორე ხარისხის ოსტეოქონდროზის დროს შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ზურგი უკვე იწყებს ტკივილს, რაც ნიშნავს, რომ ხრტილოვან ქსოვილში ხდება ცვლილებები.
თუ პაციენტი არ მიმართავს ექიმს და მას ეფექტური მკურნალობა არ ჩაუტარდება, მაშინ მალთაშუა ნაპრალები მცირედდება და ნერვი ან ჭურჭელი იჭიმება. ყველაზე ხშირად, ტკივილი ამ ხარისხში იხსნება გარკვეული მედიკამენტებით. დაავადებას შეუძლია დისკომფორტი და ტკივილი მოუტანოს, შემდეგ პაციენტს უწევს ექიმთან მისვლა.
მესამე ეტაპზე ოსტეოქონდროზის დროს იწყება ლორდოზის, სქოლიოზის განვითარება და იქმნება კეხი. კომპლექსურ თერაპიას მხოლოდ ოდნავ შეუძლია გააუმჯობესოს ხერხემალი და მოხსნას ზოგიერთი დეფექტი. აუცილებელია იცოდეთ ოსტეოქონდროზის მიზეზები. მეოთხე ხარისხში უკვე ხდება ცვლილებები, რომელთა გამოსწორება არანაირად შეუძლებელია. პაციენტს ძნელად შეუძლია სიარული, რადგან ოდნავ შემობრუნების შემთხვევაშიც კი აუტანელი ტკივილი ხდება. მას აქვს ხრტილოვანი ქსოვილების ბეჭდები და ხერხემლის ძალები გადაადგილდება.
დაავადების ამ ხარისხში, პაციენტებს, სავარაუდოდ, აქვთ ინვალიდობა. ადამიანმა უნდა იცოდეს, როგორ განსხვავდება ქონდროზი ოსტეოქონდროზისგან. ამისათვის საჭიროა პათოლოგიების თავისებურებების გათვალისწინება. ქონდროზი არის ოსტეოქონდროზის საწყისი ეტაპი. იგი ვითარდება ხერხემლის სხვადასხვა ნაწილში. ამავე დროს, მნიშვნელოვანი დარღვევებით, ოსტეოქონდროზი უკვე დიაგნოზირებულია.
სიმპტომები
ქონდროზის სიმპტომები უკიდურესად უსიამოვნოა და უპირველეს ყოვლისა, უკანა მხარეს არის დისკომფორტი. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება პაციენტის ავადმყოფობის ხარისხზე.
უპირველეს ყოვლისა, პაციენტი იგზავნება დიაგნოზზე, ოსტეოქონდროზის მიზეზების დასადგენად. პაციენტს შეუძლია მუდმივად იგრძნოს დაღლილობა ზურგში, ტკივილი კისერსა და გულმკერდში. სიმპტომები დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რამდენად განვითარებულია ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
სიმპტომები შემდეგნაირად ჩანს:
- ძლიერი ტკივილის სინდრომი;
- კუნთის სპაზმები;
- კიდურები შეიძლება დაბუჟდეს;
- ძლიერი თავის ტკივილი;
- შეუძლია ხერხემლის გადაღება;
- ხშირი გონება და თავბრუსხვევა;
- წერტილები თვალწინ;
- სისხლის მაღალი წნევა;
- აუტანელი კისრის ტკივილი.
თუ მცირე ტკივილის შეგრძნებებიც კი წარმოიქმნება, ეს შეიძლება მიუთითოს არა მხოლოდ ზურგის ოსტეოქონდროზის, არამედ სხვა დაავადებების შესახებ.
უკვე როდესაც ადამიანი ორმოც წელს გადაცილებულია, მისი მალთაშუა დისკები არ გროვდება სითხე. ამიტომ, ისინი არც ისე მოქნილები ხდებიან, როგორც ადრე. ისინი, სავარაუდოდ, სიბრტყეზე მიდიან, ან მალთაშუა დისკები შეიძლება ზურგის ზურგს სცილდებოდეს.
მტკივნეული შეგრძნებები ხველების ან ხველის გამო ხდება. თუ ოსტეოქონდროზის სიმპტომები არ გაქრება რამდენიმე კვირის შემდეგაც, მაშინ უნდა მოინახულოთ სამედიცინო დაწესებულება. შემდეგ ექიმი პირველ რიგში დიაგნოზს მიმართავს. შემდეგ მას საშუალება ექნება დანიშნოს ოსტეოქონდროზის სწორი და ეფექტური მკურნალობა.
ოსტეოქონდროზის სახეები
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს სხვადასხვა ტიპის ოსტეოქონდროზი. ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ხდება ზუსტად პათოლოგია. დაავადების სამი ტიპი არსებობს და უნდა იცოდეთ რომელი შეიძლება აწუხებდეს ადამიანს კონკრეტულ სიტუაციაში.
არსებობს შემდეგი ტიპები:
საშვილოსნოს ყელი.ასეთი დაავადება შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ კისრის არეში ძლიერი დატვირთვა იყო. ფარისებრი ჯირკვალი მდებარეობს ახლოს და ოსტეოქონდროზიით მას არ შეუძლია ჩვეულებრივ შეასრულოს თავისი საქმე. ხშირად ხდება ზეწოლა გემებზე, რომლებიც ქსოვილებს ჟანგბადს აწვდიან. ამის გამო, შეიძლება ჰაერის ნაკლებობა იყოს და იწყება უჯრედების სიკვდილი.
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ტვინი თითქმის მთლიანად დამოკიდებულია გემებზე. თუ სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს სასუნთქი და გულის ორგანოებზე. ოსტეოქონდროზის დროს აღინიშნება მუდმივი თავის ტკივილი, სმენის და მხედველობის დაქვეითება, გონების ხშირი დაკარგვა. შეიძლება მოხდეს თავის გადაადგილების სირთულე, დაბუჟება და ტკივილი მკლავებში. ასეთი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ დაიწყოს ოსტეოქონდროზის მკურნალობა.
გულმკერდი.სპეციალისტებს ამ დაავადების გამოკვლევის ჩატარება უჭირთ. ყველაზე ხშირად, ექიმი ძნელად ახერხებს იმის გაგებას, ეს მხოლოდ მტკივნეული შეტევებია თუ გულის შეტევები. ამ ტიპის ოსტეოქონდროზის დროს შეიძლება არსებობდეს გართულებები ღვიძლში, თირკმელებში, კუჭში, პანკრეასში.
ყველაზე ხშირად, ტკივილი ხდება გასროლის სახით ზურგსა და გულმკერდში. ოსტეოქონდროზის დროს აღინიშნება მწვავე და ძლიერი ტკივილის შეგრძნებები და ხდება სუნთქვის სისტემის უკმარისობა. ასევე შეიძლება მუდმივი დისკომფორტი იყოს ხერხემალში, და ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ძნელია სიარული.
წელის.ყველაზე ხშირად, სწორედ ეს განყოფილება განიცდის ოსტეოქონდროზის დროს ძლიერი ტკივილის შეგრძნებებს უკანა მხარეს და მუწუკებსა და დუნდულებზე გადასვლას. ტკივილი იკლებს, როდესაც ადამიანი წევს დასასვენებლად. დისკომფორტი შეიძლება მოხდეს მოულოდნელი მოძრაობებით.
ეს პათოლოგია იწვევს სისხლის უკმარისობას სისხლის უკანა ნაწილში, ხდება სიმტკიცე. კუნთები იწყებს შესუსტებას და პოზა ხდება მოხრილი, ამიტომ ძნელია ნორმალურად გადაადგილება. დამსწრე ექიმი დეტალურად გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ოსტეოქონდროზს.
თუ სიმპტომები ხშირად ჩნდება და ტკივილი ყოველ ჯერზე ძლიერდება, საჭიროა დაუკავშირდეთ სამედიცინო დაწესებულებას. სპეციალისტს შეეძლება დაადგინოს ოსტეოქონდროზის ტიპები და დანიშნოს ყოვლისმომცველი გამოკვლევა და მკურნალობა.
დიაგნოსტიკა
ექიმს შეუძლია ოსტეოქონდროზის ზუსტი დიაგნოზის დასმა მას შემდეგ, რაც პაციენტი გაივლის სრულ გამოკვლევას. უპირველეს ყოვლისა, პაციენტი უნდა გამოიკვლიოს ნევროლოგმა. დიაგნოზირება ხორციელდება, როდესაც ადამიანი წევს მწოლიარე მდგომარეობაში. სპეციალისტი უყურებს თუ როგორ გრძნობს თავს მოძრაობაში, ისევე როგორც მიდრეკილებულ მდგომარეობაში. ასევე შეიძლება გაკეთდეს პოზის საფუძვლიანი გამოკვლევა, ექიმი ზურგის ხერხით გამოკვლევს.
განსაზღვრავს ტკივილის ხასიათს და ინტენსივობას, სადაც ის ზუსტად აწუხებს პაციენტს. იგი ასევე ამოწმებს კუნთების დაძაბულობას ქედის მიდამოში. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ კუნთების სპაზმი მოხდა, ეს შეიძლება მიუთითოს არა მხოლოდ ოსტეოქონდროზის ნიშნები, არამედ მთლიანად სხვა დაავადებებიც.
შემდეგი დიაგნოსტიკა ინიშნება დაავადების დასადგენად:
რენტგენოგრაფია.ამ პროცედურის საშუალებით ხედავთ რამდენად მაღალია მალთაშუა დისკები. ხერხემლის ხასიათის დარღვევები და არის თუ არა ძვლის ზრდა. დიაგნოზირება ხდება ორი გზით, როდესაც პაციენტი ზურგზეა და გვერდზე დგება. გამოსახულება ორ პოზიციაში ხელს უწყობს ხერხემლის მუშაობაში ცვლილებების აღმოჩენას.
მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.ამ კვლევის დახმარებით თქვენ ხედავთ გემებსა და ნერვულ დაბოლოებებს. MRI– ს სკანირების შედეგად ვხვდებით ხერხემლის ოსტეოქონდროზს, ისევე როგორც თიაქრის ან მკაცრი ნერვის ზუსტ ადგილს.
CTეს გამოკვლევა იძლევა ხერხემლის მაღალხარისხოვანი სურათის დანახვას. პროცედურა სრულიად უმტკივნეულოა და პაციენტს დისკომფორტს არ უქმნის.
თუ დიაგნოზი სწორად დაისვა, ეს ხელს შეუწყობს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაწყებას რაც შეიძლება მალე. პირველი სიმპტომების დროს უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ უგულებელყოფთ დაავადებას, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.
მკურნალობა
ოსტეოქონდროზის განკურნების მიზნით, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ის იპოვის დაავადების მიზეზს და დანიშნავს სწორ მკურნალობას. მძიმე შემთხვევებში აუცილებელია ქირურგიული ჩარევის ჩატარება, რადგან მის გარეშე შეუძლებელია დაავადების განკურნება მისი მოწინავე ფორმით.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მოიცავს შემდეგს: წამლების გამოყენებას, ხელით მკურნალობას, გამაჯანსაღებელ ტანვარჯიშს, სწორ კვებას, მასაჟს.
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ეტაპზეა ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. თერაპია შეიძლება გაგრძელდეს სამ თვემდე და მკურნალობის შედეგის კონსოლიდაციას კიდევ ერთი წელი სჭირდება. ტარდება სამედიცინო თერაპია ან ოპერაცია. ყველაზე ხშირად, ადამიანებმა, რომლებმაც აღმოაჩინეს ოსტეოქონდროზის სიმპტომები, არ იციან რომელ ექიმთან არის სასურველი წასვლა.
კარგი ვარიანტი იქნება ჯერ თერაპევტის მონახულება, ვინაიდან ასეთ დაავადებასთან დაკავშირებით უყოყმანოდ შეგიძლიათ. მან ზუსტად იცის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა და ასევე შეუძლია მიმართოს სხვა ექიმებს. სპეციალისტი ჩაატარებს გარე გამოკვლევას და გადაგიგზავნით ნევროლოგთან. ექიმი დანიშნავს პაციენტს, რომ გაიაროს სრული შესწავლა, მხოლოდ ამის შემდეგ დაინიშნება ქონდროზის ეფექტური მკურნალობა.
წამლებით მკურნალობა
მედიკამენტები ხელს უწყობს ანთების მოცილებას და კუნთოვანი სისტემის მუშაობას. ისინი ასევე აჩერებენ ხერხემლის ოსტეოქონდროზს და ამცირებენ ტკივილს. ოსტეოქონდროზის დროს არამარტო წამლებით მკურნალობას იყენებენ, არამედ დიეტის დაცვა და სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება გჭირდებათ.
წამლები, რომლებიც ხელს უშლიან დაავადებებს და ამსუბუქებენ ტკივილს:
- ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები: იბუპროფენი;
- სპაზმოლიტიკები: ტიზანიდინი;
- ტაბლეტები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას პენტოქსიფილინს, B ვიტამინს;
- ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციისთვის მზადება;
- მალამოები სიმპტომების აღმოსაფხვრელად: დიკლოფენაკი;
ამ მედიკამენტების გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. თქვენ არასდროს გჭირდებათ თვითმკურნალობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. სანამ ექიმი დანიშნავს ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობას, თქვენ უნდა გაიაროთ სრული გამოკვლევა.
ხელით მკურნალობა და მასაჟი
როგორ დავაღწიოთ ოსტეოქონდროზი მანუალური მკურნალობის გამოყენებით? მისი დახმარებით შეგიძლიათ მხოლოდ მწვავე ტკივილის მოხსნა და პოზის გაუმჯობესება. ხშირად გამოიყენება ვისცერალური თერაპია. ეს საშუალებას იძლევა სახსრების კარგად მუშაობა და სისხლის ნაკადის ნორმალიზება. ასევე გაძლიერდება იმუნიტეტი და ეს ხელს შეუშლის ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას.
ბევრი ფიქრობს, თუ რა უნდა გააკეთოს ოსტეოქონდროზთან, ექიმები გირჩევენ მასაჟი შეიტანონ მკურნალობაში. ეს ხელს უწყობს კუნთების სპაზმების კარგად გათავისუფლებას და სწრაფად აძლიერებს მათ და პაციენტი თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობს. მასაჟის პროცედურა ხორციელდება ხერხემლის ტკივილის დროს, აგრეთვე უკანა კუნთების ატროფიის დროს. მასაჟი კეთდება ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ოსტეოქონდროზის სესიას აქვს რამდენიმე ტიპი: კლასიკური, სეგმენტურ-რეფლექსური, წერტილოვანი.
როგორ მკურნალობა ოსტეოქონდროზი მასაჟის პროცედურებით. რეგულარული მასაჟი კეთდება საკუთარ თავზე, ეს ხელს შეუწყობს კუნთების ტონუსს და ტკივილის მოხსნას.
პირველ რიგში საჭიროა ხერხემლის ინსულტი მსუბუქი მოძრაობებით. შემდეგ თქვენ უნდა დაიწყოთ კისრის, ქვედა უკან, მკერდის კუნთების დაჭიმვა. შეგიძლიათ ამ ადგილების ჩამაგრება და მსუბუქი წნევის გამოყენება იქ, სადაც ის ყველაზე მეტად გტკივა. ასევე საუკეთესოა წრიული მოძრაობის გაკეთება პალმებით.
პროფილაქტიკური ზომები და დიეტა
შესაძლებელია თუ არა ოსტეოქონდროზის განკურნება სათანადო კვებით? დიეტა ხელს უწყობს ხერხემლის დატვირთვის მოხსნას და მნიშვნელოვანია, რომ იქ ჩატარებულიყო ეფექტური მკურნალობა ქონდროზისთვის. თქვენ უნდა აირჩიოთ დაბალანსებული დიეტა და შეამციროთ მარილის მიღება. ორგანიზმში უნდა იყოს ყველა საკვები ნივთიერება, რათა აღდგენა დააჩქაროს. დიეტა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ხელს უშლის ხერხემლის მარილის დეპონირებას. თუ ჭარბი წონის შემცირებაა, ეს ხელს შეუწყობს ზურგის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაჩქარებას.
საჭმელი საკვები: ფერმენტირებული რძის პროდუქტები და რძე, ხილი, უცხიმო ხორცი, ჭვავის პური, თხილი, ბოსტნეული და მწვანილი, წიწიბურას ფაფა, კვერცხი, თევზი.
თქვენ უნდა შეეცადოთ მთლიანად აღმოფხვრათ საკვები, რომელიც შეიცავს შაქარს. აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების და თამბაქოს ნაწარმის მიღება. თქვენ უნდა ჭამოთ დაახლოებით ხუთჯერ დღეში. უმჯობესია საჭმლის ორთქლი ან გამოცხვება. უარი თქვით ფქვილზე, პიკანტურ, ცხიმიან და მარილიანობაზე. მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1. 5 ლიტრი სუფთა წყალი. სასურველია არ მიიღოთ ძლიერი ჩაი და ყავა. ახლა ადამიანმა იცის რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ ვუმკურნალოთ მას.
თუ სწორ პროფილაქტიკას ემორჩილებით, მაშინ არც დაგჭირდებათ ცოდნა, თუ როგორ უნდა მკურნალობა ქონდროზი. უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ არ აწიოთ წონა და შეასრულოთ მცირე ფიზიკური დატვირთვები.
შეწყვიტეთ დიდი დრო დახარჯოთ კომპიუტერთან და ტელევიზორთან. თუ ადამიანი მუშაობს და უწევს მჯდომარე ცხოვრების წესი, დღეში რამდენჯერმე მაინც უნდა გააკეთოთ ვარჯიშები.
ოსტეოქონდროზი, სიმპტომები აშკარაა. დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს უკანა დისკომფორტი და ტკივილი. თუ ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშნები გამოჩნდა, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს. არ არის რეკომენდებული თვითდასაქმება, რადგან ამან შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს. სპეციალისტი გამოგიგზავნით გამოკვლევაზე, შეძლებს მიზეზების მოძიებას და სწორი და ეფექტური მკურნალობის დანიშვნას.